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老年人应如何做好肛门保健?

济南肛肠医院

  人到老年容易患各种肛门疾病,如痔疮肛裂肛门瘙痒脱肛肛门失禁肛周脓肿等。这些肛门疾病会给老年人的身体和日常生活带来很大麻烦。因此,为了避免上述疾病的发生,老年人应高度重视肛门的保健。

  老年人应如何做好肛门保健?

  一、应良好喜欢养成小说没日排做次便的良好喜欢,时候最好的选择选在早餐店后20半个小时左右侧。上大号时要密集需自己的注意力,千万不可以留学或看报,也千万不可以与他人谈心谈话,并应将两遍上大号的时候调节在5~10半个小时球以内,要做到排出去即起,千万不可以良好喜欢养成小说“空坐抽水马桶”的良好喜欢。   二、应提高肛口的除污,在排便后要最大限度地将肛口擦拭干净净,解决畜禽粪便存留。并且,在排便后可湿热水洗肛口,在洗肛口时不想选择强碱性性肥皂粉,并且可抽时间做了解肛口保健按摩操。

  三、应多吃含纤维素丰富的食物,如新鲜的蔬菜、水果及粗粮等,尽可能少吃辛辣刺激性的食物,以免引发痔疮,影响排便。老年人每天可在早晨空腹时饮用一杯温开水或淡盐水,这样做能起到润滑肠道、刺激肠管蠕动的作用,有助于老年人缓解便秘

  四、要注意饮食卫生,积极预防腹泻和便秘等消化系统疾病的发生,以减轻肛门的压力。老年人还要注意不可随便使用泻药,因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力,造成肛门失禁。另外,老年人的咀嚼能力和消化功能都有所下降,应避免吃粗硬的食物,以免在排便时对肛门造成损伤,引起感染。

  五、老龄人应防止久蹲、久座、久站,要常换体位,增加肉体锻炼身体。   一直以来,肛口是人们消化机系统机系统的非常重要心脏,中老年阶段人要根据换代居住坏习惯、坚定不移合理化的食物及继续加强肛口性能健身等具体方法对肛口去保健品,以规避多种多样肛口发病的引发。   
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王功友副负责人医生

    闻道有陆续,术业有专攻。王功友院長从医不低于十余载,持续本职工作在菏泽肛肠卫生院肛肠科临床上带兵人,一种起来秉持“仁术勤和”的设计理念,以位置全权负责的尽职尽责心理,檢查会员精准营销方法行业,把对自身的爱化做同肛肠肠道疾病反抗的心理力气,无所畏惧,给肛肠病检查自身供应好几个个高技术水平的安全健康公司。

擅长疾病:
    环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿、直肠粘膜松弛、直肠脱垂、直肠肿瘤的姑息性治疗等肛肠疾病的诊治...

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